CONFERENCE – J’apprends à respirer, j’apprends à déstresser – Samedi 25 mars 2023

Grâce à la compréhension des mécanismes de la respiration et de ses liens avec le système nerveux, vous allez pouvoir appréhender votre respiration sous un nouveau jour.

Je vous proposerai des exercices simples, que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien.

Vous vivrez également des exercices de sophrologie pour vous aider à vous détendre physiquement et mentalement.

Une aide précieuse pour calmer les idées qui tournent en boucle et s’octroyer des moments de pause et de ressourcement !

Réservation demandée 06 11 49 93 44

Lieu : ESPACE PAPILLON, 180 route de Crémieu à Tignieu-Jameyzieu au Hang’art des Créateurs (38)

Horaires : 10h/11h30

Tarif : 15 €

https://www.billetweb.fr/japprends-a-respirer-japprends-a-destresser

 

S'inscrire s'informer

4 + 1 =

Articles en relation

SALON DU BIEN-ETRE 5 novembre 2023

SALON DU BIEN-ETRE 5 novembre 2023

Encore de belles rencontres en prévision d’un salon sur la Côte St André, dans un univers cosi, loin des grandes salles des fêtes !Cette fois-ci, j’animerai une conférence à 10H sur « comprendre son enfant intérieur pour se réconcilier avec lui et donc avec soi ! »...

SALON DU BIEN-ETRE 7 et 8 octobre 2023

SALON DU BIEN-ETRE 7 et 8 octobre 2023

 Je vous retrouve à partir du samedi après-midi 15H jusqu’au dimanche soir 18H à la Bâtie-Montgascon. Je vous présenterai mes accompagnements ainsi que mes kits sacrés de fumigation.J’animerai également une conférence sur la résilience, l’horaire est à définir....