Valérie Magnard Sophrologue
Un accompagnement sur-mesure, aussi bien pour les particuliers que pour les entreprises.
Ma priorité est de vous emmener vers un mieux-être et vous permettre de trouver votre place dans votre vie privée, comme dans votre activité professionnelle…
Mes propositions
Sophrologie
La sophrologie est une méthode qui va bien au-delà d’une simple relaxation.Basée sur la respiration, cette pratique vous accompagne pour lâcher les tensions physiques et diminuer les pensées envahissantes ; elle vous permet de poser un autre regard sur vous, les autres, ainsi que sur les situations que vous vivez. En savoir plus
Equilibre homme/cheval
Parce que le cheval est notre miroir, savoir l’écouter, c’est savoir s’améliorer et prendre davantage de plaisir. Apprenez à tisser une nouvelle relation avec l’animal et devenez plus performant. En savoir plus
Thérapie des Champs Mémoriels ®
Cette méthode intéressera toutes les personnes qui souhaitent se libérer de leurs émotions toxiques et de leurs croyances limitantes, pour s’offrir la possibilité d’être heureux. En savoir plus
Massage
Dénouer vos tensions corporelles pour dénouer vos tensions mentales, voilà ce que je vous propose au travers de mes massages. Un corps qui se pose dans la détente et le relâchement est un corps qui se nourrit, qui devient plus souple et qui se réénergise.. En savoir plus
Sophro-Balade
Utiliser tous ses sens pour une reconnexion à soi et à la nature. Se débarrasser de ce qui n’est plus acceptable pour soi, et se remplir d’une belle énergie positive. En savoir plus
Histoire de naissance
Se pencher sur les 27 mois qui entourent la naissance, pour faire des liens et comprendre notre état d’être de l’instant. Une pratique pour mettre en lumière ses croyances et ses pensées limitantes. En savoir plus
Stages et journées
Participer à un atelier ou à un stage, c’est découvrir de nouvelles pratiques sans engagement, se ressourcer, s’accorder une parenthèse dans le tumulte de la vie et se donner de nouveaux objectifs.
Respirez en conscience,
vivez pleinement l’instant présent
A propos de moi
Fille de céréalier, j’ai grandi au rythme de la nature. Cette dernière m’a appris à observer, m’a conseillé la patience et a enchanté mes rêves. J’ai pu mettre à profit cet apprentissage avec les chevaux dont j’ai partagé la vie pendant 40 ans, Aujourd’hui, je vous mets à disposition mon savoir-faire et mon savoir être.
« La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le cœur et l’esprit. »
Pierre Rabhi
Santé &Nature
Une promenade en extérieur invite nos sens à se réveiller.
Je prends conscience que dans la nature, tout se réinvente au gré des saisons, l’arbre qui perd ses feuilles à l’automne ne se décourage pas, il reprend des forces durant l’hiver pour renaître à chaque printemps.
Se reconnecter aux éléments naturels, c’est se relier à l’arbre que nous sommes, avec nos valeurs, nos capacités et nos ressources pour se sentir pleinement vivant(e).
Déroulement
1.
PRENDRE
RENDEZ-VOUS.
C’est déjà prendre soin de vous.
2.
ETRE ECOUTÉ ET ENTENDU
Pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
3.
FAIRE UN POINT RÉGULIER
Et ajuster les outils si nécessaire.
4.
RENDEZ-VOUS DE SUIVI
3 mois après la fin des séances, où en êtes-vous ?
Témoignages
Blog
CONFERENCE – Être soi pour être plus serein – 10 mars 2023
Quand je me perds dans le tourbillon de la vie et que je cherche mon chemin, c'est qu'il est temps de revenir à l'essentiel. Me reconnecter à l'être...
CONFERENCE – J’apprends à respirer, j’apprends à déstresser – Samedi 25 mars 2023
Grâce à la compréhension des mécanismes de la respiration et de ses liens avec le système nerveux, vous allez pouvoir appréhender votre respiration...
SOPHRO -ÉNERGIE – Le samedi 1er octobre 2022
Venez découvrir comment utiliser l’énergie de la terre mère et des arbres pour votre mieux-être ! Séance en extérieur De 10h00/12h, départ du...
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Ces pratiques ne peuvent pas se substituer à un traitement ni à un suivi médical. Je ne pose pas de diagnostic et je ne fais pas de prescription.